军体拳是“绣花枕头”？错错错！听听临沂沂蒙国防教育基地怎么说！

大家都经历过军训吧？除了站军姿、正步走之外，是不是还练习过军体拳呢？有些人说军体拳就是“绣花枕头”、样子货，在真正有危险的时候起不到半点作用，这可真是大错特错了。军体拳是军人使用的，会运用在实战里，怎么可能是“绣花枕头”！临沂沂蒙国防教育基地总结了一些军体拳的知识，这就跟大家详细说一说。

临沂沂蒙国防教育基地介绍军体拳

一、概念

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。

二、特点

1、第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。

2、第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练实用，每一动都是“一招制敌”，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。

3、第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。

三、作用

1、打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。

2、因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用。

看过上面的讲解之后，大家现在是不是已经认清了军体拳的价值了呢？临沂沂蒙国防教育基地是培养保家卫国的优秀人才的培训基地，如果你怀有一颗爱国心，愿意成为国家的栋梁，那就来临沂沂蒙国防教育基地吧！

关键词：军体拳